心里自言自语是精神问题吗

心里自言自语，即内心独白，是一种常见的心理现象，通常不是精神问题。它可能是个体在思考、解决问题或处理情绪时的自然反应。然而，如果这种自言自语变得过度频繁、影响日常生活或与现实脱节，可能需要关注是否存在潜在的心理问题。在这种情况下，建议寻求专业心理健康服务进行评估和指导。重要的是，任何心理健康问题都应由专业人士进行诊断和治疗，而不是自行判断。