晚上睡觉太吵怎么办

面对晚上睡觉环境噪音过大的问题，建议采取以下措施：首先，可以尝试使用耳塞来减少外界噪音对睡眠的影响。其次，改善睡眠环境，例如使用隔音窗帘、隔音窗或在墙壁上添加吸音材料。此外，可以考虑调整卧室布局，远离噪音源。睡前进行放松身心的活动，如阅读、冥想或听轻音乐，有助于降低对噪音的敏感度。如果噪音问题严重，可与邻居沟通协商，或寻求物业、社区等相关部门的帮助，共同解决噪音问题。