益生菌服用方法和注意事项有哪些

益生菌的服用方法和注意事项如下：首先，应按照医嘱或产品说明书推荐的方式服用益生菌，通常为口服。其次，服用时最好与餐食同时或餐后服用，以减少胃酸对益生菌活性的影响。避免与抗生素同时服用，如需同时使用，应间隔2-3小时。此外，应将益生菌存放在阴凉干燥处，避免高温和潮湿环境，以免影响其活性。最后，若出现不适症状，应立即停止服用并咨询医生。