儿童皮肤如何变白

儿童皮肤变白主要依赖于日常护理和合理饮食。首先，应避免儿童长时间暴露在阳光下，使用适合儿童的防晒霜保护皮肤免受紫外线伤害。其次，保持皮肤清洁，使用温和的儿童专用洗浴产品，避免使用成人化妆品。饮食方面，增加富含维生素C和E的食物，如柑橘类水果、坚果等，这些营养素有助于抗氧化和皮肤健康。同时，保证充足的水分摄入，促进新陈代谢，有助于皮肤保持光泽。最后，保持良好的作息习惯，避免熬夜，有助于皮肤自我修复。