枸杞水喝多了有何副作用

长期过量饮用枸杞水可能会导致一些副作用。枸杞性温，过量摄入可能引起上火，表现为口干舌燥、牙龈肿痛、大便干燥等症状。此外，枸杞具有一定的滋补作用，过量饮用可能加重肝肾负担，对患有肝肾疾病的人群不利。部分人群可能对枸杞过敏，过量饮用可能引发皮疹、瘙痒等过敏反应。因此，建议适量饮用枸杞水，根据个人体质和健康状况调整摄入量，避免过量摄入带来的潜在风险。