戒烟第一天为何头昏昏沉沉想睡觉

戒烟第一天出现头昏昏沉沉想睡觉的现象，是因为尼古丁具有兴奋作用，长期吸烟导致大脑对尼古丁产生依赖。戒烟后，尼古丁摄入减少，大脑对尼古丁的依赖突然中断，导致大脑神经递质水平发生变化，从而引起头昏、嗜睡等症状。此外，戒烟初期，身体需要适应没有尼古丁的状态，这种适应过程也可能导致头昏和嗜睡。这些症状通常在戒烟后的几天内逐渐减轻，身体逐渐恢复正常。