阳光型抑郁症能自愈吗

阳光型抑郁症，又称为隐性抑郁症，是一种外表看似乐观开朗，内心却深受抑郁情绪困扰的心理疾病。关于其能否自愈，需要根据个体差异和病情严重程度来判断。轻度患者通过自我调节、改善生活习惯、积极心理干预等方式，有可能实现自愈。然而，对于中重度患者，仅靠自我调节往往难以达到治疗效果，需要寻求专业心理医生的帮助，进行系统的心理治疗和必要的药物治疗。总之，阳光型抑郁症的自愈可能性因人而异，关键在于及时识别病情并采取适当的治疗措施。