减肥期间可以吃咸鸭蛋吗？

减肥期间可以适量食用咸鸭蛋，但需注意控制摄入量。咸鸭蛋富含蛋白质和一定量的脂肪，适量食用可以为身体提供必需的营养。然而，咸鸭蛋的盐分含量较高，过多摄入可能增加肾脏负担，对心血管健康不利。因此，减肥期间应适量食用咸鸭蛋，同时注意整体饮食的均衡，增加蔬菜、水果和全谷物的摄入，减少高糖、高脂肪食物的摄入，以达到健康减肥的目的。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。