强迫症的森田疗法是什么？

森田疗法是一种心理治疗方法，由日本精神病学家森田正马创立，主要用于治疗强迫症等神经症。该疗法的核心理念是“顺其自然，为所当为”，即鼓励患者接受自己的强迫症状，而不是抵抗或逃避，同时积极参与日常活动，将注意力从症状转移到生活中有意义的事物上。通过这种非对抗性的接纳态度，患者可以逐渐减少对强迫症状的关注，减轻焦虑和痛苦，最终达到症状的缓解和自我调整的目的。