肝火旺盛吃什么食物能降火？

肝火旺盛时，建议食用一些具有清热降火、疏肝解郁功效的食物。例如，可以选择食用绿豆、冬瓜、苦瓜、菊花茶、绿茶等，这些食物含有丰富的维生素和矿物质，有助于清热解毒、平肝息风。同时，适量食用富含维生素C的水果，如柑橘、草莓、猕猴桃等，也有助于降低肝火。此外，保持饮食清淡，避免辛辣、油腻食物，以减少肝脏负担。通过合理调整饮食结构，有助于缓解肝火旺盛的症状。