手肿了如何快速消肿？

手部肿胀可能是由于多种原因引起的，如外伤、感染或炎症等。快速消肿的方法包括：首先，将患手抬高，以减少血液流向肿胀部位，有助于减轻肿胀；其次，可以使用冷敷法，将冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次约15-20分钟，每日3-4次，有助于缩小血管，减轻肿胀；最后，轻柔按摩患手，促进血液循环，但需避免过度按摩导致肿胀加重。若肿胀持续不消或伴有疼痛、发热等症状，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。