牙龈敏感怎么办？

牙龈敏感可能是由于多种因素引起的，包括牙周病、刷牙方式不当、牙齿磨损等。为了缓解牙龈敏感，建议采取以下措施：首先，使用软毛牙刷并采用正确的刷牙方法，避免过度用力刷牙；其次，使用抗敏感牙膏，这类牙膏含有钾离子等成分，有助于减轻牙齿敏感；此外，定期进行口腔检查和洁牙，以预防和治疗牙周病；最后，保持良好的口腔卫生习惯，如饭后漱口，减少高糖食物的摄入。如果牙龈敏感症状持续不缓解，应及时就医，以便专业医生进行诊断和治疗。