半碗米饭热量有多少？

半碗米饭的热量大约为150至200千卡。米饭的热量主要来源于其中的碳水化合物，即淀粉。具体热量取决于米饭的烹饪方式和米的类型，例如，白米饭和糙米饭的热量略有差异。此外，米饭的热量也会受到烹饪过程中添加的油脂和调料的影响。因此，半碗米饭的热量是一个大致的估计值，实际热量可能会因个人饮食习惯和烹饪方法的不同而有所变化。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。