30岁算中年还是青年？

根据世界卫生组织的定义，30岁的人群通常被划分为青年阶段。青年期通常指的是15岁至44岁之间的年龄段，这个时期个体处于生理和心理的成熟过程中，具备较强的活力和创造力。因此，30岁的人仍然处于青年阶段，尚未步入中年。中年通常指的是45岁至64岁之间的年龄段，这个时期个体开始经历生理和心理上的转变，逐渐进入生命的中后期。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。