宝宝积食吃什么食物好？

宝宝积食时，建议选择易消化、温和的食物。首先，可以适量给予米粥、面条等易消化的主食，它们能够减轻宝宝的胃肠负担。其次，蔬菜和水果也是不错的选择，如南瓜、胡萝卜、苹果和香蕉等，它们富含纤维，有助于促进肠道蠕动，改善消化。同时，应避免油腻、辛辣、生冷的食物，以免加重宝宝的肠胃负担。此外，保持宝宝饮食的规律性和适量，避免暴饮暴食，也是预防和改善积食的重要措施。