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脑力劳动消耗热量吗

2025-06-23 13:49:371667人阅读

问题描述:(女 ,32岁)脑力劳动消耗热量吗

医生回答(1)

饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院神经内科

脑力劳动确实会消耗热量。大脑是人体能量消耗的主要器官之一,即使在休息状态下,大脑的能量消耗也占到全身的20%左右。当进行脑力劳动时,大脑的活跃度增加,能量消耗也随之增加。这种能量消耗主要通过葡萄糖氧化来提供,同时也涉及到脂肪的代谢。因此,长时间的脑力劳动会导致身体热量的消耗,这也是为什么在高强度思考或学习后,人们会感到饥饿的原因之一。
2025-06-23

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