安眠药副作用和害处

安眠药的副作用和害处主要包括身体不适症状和药物依赖性。首先，长期服用安眠药可能会引起头疼、头晕、全身疲劳或睡眠时间增加等情况，甚至会出现口苦等不适感觉。此外，长期服用安眠药还会导致人体对药物产生耐受性，患者可能需要增加剂量才能达到相同的效果，同时也会产生药物依赖性，导致戒断症状和药物滥用的风险。因此，长期使用安眠药会对身体健康造成不利影响，建议在医生指导下合理使用，并尽量采取其他非药物治疗方法来改善睡眠质量。