D3是补钙还是促进钙吸收

维生素D3，也称为胆钙化醇，是一种脂溶性维生素，其主要作用是促进人体对钙和磷的吸收。维生素D3通过与肠道细胞上的受体结合，增强肠道对钙和磷的转运能力，从而提高这两种矿物质的吸收效率。此外，维生素D3还参与调节骨骼代谢，有助于维持血钙和血磷水平的稳定，对骨骼健康至关重要。因此，维生素D3并非直接补充钙质，而是通过促进钙的吸收来发挥其作用。