嗓子肿痛怎么办

嗓子肿痛可能是由于多种原因引起的，如感冒、过度使用声带、过敏反应等。在没有明确诊断的情况下，建议采取以下措施以缓解症状：保持充足的水分摄入，以润滑喉咙并促进新陈代谢；避免刺激性食物，如辛辣、油腻食品，以免加重症状；可以使用温盐水漱口，有助于减轻喉咙不适；保持室内空气湿润，避免空气过于干燥；适当休息，减少说话，避免声带过度疲劳。若症状持续不缓解或加重，应及时就医，以便进行专业诊断和治疗。