落枕是什么原因导致的？

落枕，医学上称为急性颈椎扭伤，通常由多种因素引起。首先，睡眠姿势不当或枕头高度不合适是常见原因，导致颈部肌肉长时间处于紧张状态，引起肌肉痉挛和疼痛。其次，颈部受凉或受风，使肌肉血管收缩，血液循环受阻，也可能导致落枕。此外，颈部肌肉劳损、颈椎退行性病变或颈椎关节紊乱等病理性因素，也可能引起落枕。因此，预防落枕需注意保持正确的睡眠姿势，选择合适的枕头，并注意保暖，避免颈部受凉。