如何推算预产期？

预产期的推算通常基于最后一次月经周期的第一天。首先确定末次月经的第一天日期，然后加上1年（365天），减去3个月（90天），最后加上7天。这种方法被称为内格勒规则。例如，如果末次月经的第一天是2023年1月1日，那么预产期将是2023年10月8日。这种方法适用于月经周期规律的女性，但实际分娩日期可能会因个体差异而有所变化。