吃完饭吃水果好吗？

饭后立即食用水果可能不利于消化。水果中的糖分和有机酸会刺激胃酸分泌，而此时胃中的食物尚未完全消化，可能导致胃部不适。此外，水果中的纤维素和果胶可能影响食物的正常消化过程。因此，建议在饭后1-2小时后再食用水果，以促进消化并减少胃部负担。同时，适量食用水果有助于补充人体所需的维生素和矿物质，对健康有益。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。