通常，吃完饭后立即趴着并不是一个好习惯。这种姿势可能会导致消化不良，因为胃部受到压迫，影响食物的正常消化过程。此外，趴着的姿势还可能增加胃酸倒流的风险，引起胃部不适或食管炎。
在饭后，人们应该避免立即采取趴着的姿势。相反，保持直立或轻微倾斜的姿势有助于食物通过食道进入胃部，并促进消化。如果出现消化不良的症状，可以在医生的指导下使用一些药物，如多潘立酮（用于缓解胃胀气和胃排空延迟）、奥美拉唑（减少胃酸分泌，治疗胃溃疡）和西咪替丁（抑制胃酸分泌，用于治疗胃食管反流病）。重要的是，这些药物的使用应在医生的指导下进行，以确保安全和有效。
为了保持良好的消化健康，建议饭后适当散步或进行轻度活动，避免立即躺下或趴着。同时，保持饮食均衡，避免过量进食，也是促进消化的重要措施。