苏打水会导致发胖吗？

苏打水本身不含糖分和热量，理论上不会导致体重增加。然而，苏打水中的碳酸氢钠可能影响人体对糖分的吸收和代谢，长期大量饮用可能间接影响体重。此外，市场上许多苏打水产品添加了糖分或甜味剂，这些成分会增加热量摄入，可能导致体重增加。因此，适量饮用无糖苏打水对体重影响较小，但需警惕含糖或甜味剂的苏打水产品。