中老年钙片哪种效果好？

在选择中老年钙片时，应考虑钙片的钙含量、吸收率以及是否含有维生素D等因素。一般来说，含有碳酸钙、柠檬酸钙等成分的钙片吸收率较高，同时含有维生素D的钙片有助于提高钙的吸收。此外，钙片的剂型也会影响吸收效果，如液体钙、咀嚼片等。因此，建议中老年患者根据自身情况和医生建议，选择合适的钙片。同时，保持均衡饮食和适量运动，以促进钙的吸收和利用。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。