孕妇在孕期补充钙质非常重要，通常有碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等类型。这些钙片各有特点，适合不同体质的孕妇。
1.碳酸钙：易于吸收，价格相对便宜，是最常见的钙补充剂。
2.柠檬酸钙：溶解度好，对胃肠道刺激小，适合胃酸分泌不足的孕妇。
3.葡萄糖酸钙：含有葡萄糖，吸收率较高，适合需要快速补钙的孕妇。
孕妇在选择钙片时，应根据个人体质和医生建议来决定。日常饮食中也应注重钙的摄入，如牛奶、豆制品等。若出现腿抽筋等症状，应及时就医，遵医嘱合理补钙。
大众养生网
大众养生网
孕妇在孕期补充钙质非常重要，通常有碳酸钙、柠檬酸钙和葡萄糖酸钙等类型。这些钙片各有特点，适合不同体质的孕妇。
1.碳酸钙：易于吸收，价格相对便宜，是最常见的钙补充剂。
2.柠檬酸钙：溶解度好，对胃肠道刺激小，适合胃酸分泌不足的孕妇。
3.葡萄糖酸钙：含有葡萄糖，吸收率较高，适合需要快速补钙的孕妇。
孕妇在选择钙片时，应根据个人体质和医生建议来决定。日常饮食中也应注重钙的摄入，如牛奶、豆制品等。若出现腿抽筋等症状，应及时就医，遵医嘱合理补钙。