眼皮跳怎么快速缓解？

眼皮跳动通常是由于眼部疲劳、压力或睡眠不足引起的。为了快速缓解眼皮跳动，建议采取以下措施：首先，进行眼部按摩，轻轻按压眼睑，促进血液循环。其次，保持充足的休息，避免长时间盯着电子屏幕，以减少眼部疲劳。此外，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量饮水和饮食均衡，有助于缓解压力和改善睡眠质量。如果眼皮跳动持续不缓解，建议咨询专业医生进行进一步检查和治疗。