为什么建议少吃羊肉？

羊肉是一种富含蛋白质和脂肪的食物，适量食用对人体健康有益。然而，过量食用羊肉可能会导致消化不良、上火等问题。羊肉性温，过量摄入可能加重体内湿热，引发口干舌燥、便秘等不适症状。此外，羊肉中的高脂肪和高胆固醇可能对心血管健康产生不利影响，尤其是对于高血压、高血脂等慢性疾病患者来说，更应控制羊肉的摄入量。因此，建议适量食用羊肉，以保持营养均衡和身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。