湿气重的表现是什么？

湿气重的表现通常包括身体感觉沉重、乏力，关节疼痛或僵硬，皮肤出现湿疹或皮疹，大便溏稀或黏腻，舌苔厚腻，口淡乏味或口中有甜味，以及可能出现的消化不良、食欲不振等症状。这些症状可能因个体差异而表现不同，且湿气重的程度和持续时间也会影响症状的严重性。在中医理论中，湿气被认为是一种病理因素，可通过调整饮食、增加运动和改善生活习惯来缓解。