补铁水果之王是什么？

补铁水果之王是樱桃。樱桃含有丰富的铁元素，每100克樱桃中含有约0.4毫克的铁，是水果中含铁量较高的一种。铁元素对于人体血红蛋白的合成至关重要，有助于预防贫血。此外，樱桃还含有丰富的维生素C和花青素，这些成分有助于铁的吸收和利用。因此，樱桃被誉为补铁水果之王。适量食用樱桃，可以为人体提供丰富的铁元素，促进身体健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。