动物奶油有哪些健康益处？

动物奶油，即从牛奶中提取的天然奶油，含有丰富的饱和脂肪酸和不饱和脂肪酸，包括对心血管有益的单不饱和脂肪酸。它含有维生素A和D，有助于增强免疫力和促进钙的吸收。此外，动物奶油还含有共轭亚油酸（CLA），这是一种有助于减少体脂和增强肌肉的营养素。适量摄入动物奶油可以为身体提供必需的能量和营养，但需注意控制摄入量，以避免过量摄入饱和脂肪可能导致的健康问题。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。