如何提高性功能持久性？

提高性功能持久性可以通过多种方式实现。首先，保持健康的生活方式至关重要，包括均衡饮食、适量运动和充足睡眠。其次，减少压力和焦虑，因为心理因素对性功能有显著影响。此外，戒烟和限制酒精摄入也是重要的措施。在性生活中，可以尝试不同的性爱技巧和节奏，以增强持久性。最后，如果存在性功能障碍，应及时寻求专业医生的帮助，以排除潜在的健康问题。通过这些综合措施，可以有效地提高性功能持久性。