哺乳期能吃奥利奥吗？

哺乳期妇女在饮食选择上需要谨慎，以确保母婴健康。奥利奥作为一种含有高糖、高脂肪的零食，其营养成分并不适合哺乳期妇女。过多摄入高糖、高脂肪食物可能导致母亲体重增加，影响血糖控制，进而影响乳汁质量和婴儿健康。因此，建议哺乳期妇女尽量避免食用奥利奥等高糖高脂零食，选择营养均衡、低糖低脂的食物，以保证母婴健康。