高血压患者不宜吃哪些鱼

高血压患者在选择鱼类时需要谨慎，应避免食用高脂肪、高胆固醇的鱼类，如鲱鱼、鳗鱼、鲑鱼等。这些鱼类含有较高的饱和脂肪酸和胆固醇，可能加重高血压患者的心血管负担。建议选择富含不饱和脂肪酸的鱼类，如鲭鱼、鲣鱼、鲷鱼等，这些鱼类有助于降低血脂，对高血压患者较为适宜。同时，应控制鱼类的摄入量，避免过量摄入导致热量过高。