牙刷应该多久更换一次

牙刷的更换频率应根据牙刷磨损程度和个人口腔卫生习惯来决定。一般建议每三个月更换一次牙刷，因为随着使用时间的增长，牙刷的刷毛会逐渐磨损，清洁效果会降低，同时牙刷上可能会积累细菌。如果发现刷毛已经明显弯曲、变形或者分散，即使没有达到三个月，也应该立即更换。保持良好的口腔卫生习惯，定期更换牙刷，有助于维护口腔健康，预防口腔疾病。