总是放屁怎么办

频繁放屁可能是由于饮食不当、消化不良或肠道菌群失衡等原因引起的。建议调整饮食习惯，避免过多摄入容易产生气体的食物，如豆类、洋葱、卷心菜等。同时，增加膳食纤维的摄入，促进肠道蠕动，改善消化功能。保持良好的生活习惯，避免久坐，增加适量运动，有助于改善肠道健康。如症状持续或伴有腹痛、腹泻等其他不适，请及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。