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为什么每天晚上都会做梦

2025-06-27 07:13:2311352人阅读

问题描述:(男 ,21岁)为什么每天晚上都会做梦

医生回答(1)

饶凯华副主任医师

江西中医药大学附属医院神经内科

梦是大脑在睡眠周期中的一种自然现象,主要发生在快速眼动(REM)睡眠阶段。大脑在这一阶段会处理日间经历和情绪,整合记忆,并进行信息整理。做梦可能与大脑的自我修复和情绪调节有关,有助于缓解压力和情绪平衡。此外,梦境还可能与潜意识的表达相关,反映了个体的内心欲望和冲突。每个人的梦境内容和频率都有所不同,这可能与个人经历、心理状态和生理条件等多种因素有关。
2025-06-27

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