干石斛泡水一次放几粒？

干石斛泡水是一种常见的中药养生方法，其用量需根据个人体质和具体需求进行调整。通常情况下，建议每次使用干石斛的数量不宜过多，以免影响药效或引起不适。具体而言，可将干石斛放入杯中，加入适量沸水，待其充分浸泡后饮用。泡水过程中，可根据个人口味和需求，逐渐增加干石斛的用量，以达到最佳养生效果。总之，干石斛泡水的用量应遵循适量原则，既不宜过少，也不宜过多，以免影响药效或对健康造成不利影响。