石斛泡茶一般建议使用3到5颗。石斛是一种常见的中药材，具有滋阴润燥、养胃生津等功效。泡茶时，可以根据个人口味和需求适量增减，但不宜过多，以免影响口感和效果。石斛性质偏寒，脾胃虚寒者应慎用。
石斛泡茶时，建议选用干燥、无杂质的石斛。将石斛放入茶杯中，用沸水冲泡，静置5-10分钟后即可饮用。石斛茶味道甘甜，具有很好的养生保健作用。但需要注意的是，石斛并非人人适宜，孕妇、月经期女性以及体质虚弱者应慎用。
石斛泡茶虽好，但并非人人适宜。日常饮用时，应根据自身体质和需求适量饮用。如出现不适症状，应及时就医。此外，石斛泡茶不能替代药物治疗，患病时应遵医嘱用药，不可自行盲目用药。