五谷豆浆包含哪些材料？

五谷豆浆是一种营养丰富的饮品，主要由五种谷物组成，包括黄豆、黑豆、红豆、绿豆和花生。这些谷物含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质，有助于提供人体所需的多种营养素。黄豆和黑豆富含植物蛋白，红豆和绿豆含有较多的膳食纤维和微量元素，而花生则提供了健康的脂肪和维生素E。将这些材料混合制作成豆浆，不仅口感丰富，而且营养价值高，适合作为日常饮食的一部分。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。