吃枣过多会有什么影响？

过量食用枣可能会导致消化不良、腹胀、腹泻等胃肠道不适症状。枣中含有较高的糖分，过多摄入可能增加血糖水平，对糖尿病患者不利。此外，枣皮较硬，过量食用可能对胃肠道黏膜造成刺激，引起不适。因此，建议适量食用枣，以避免上述不良影响。