手淫是一种正常的性行为，但如果过于频繁，可能会对身体和心理产生一定的影响。通常有身体疲劳、性功能障碍、心理问题等情况。
1.身体疲劳：频繁手淫可能导致身体疲劳，影响日常工作和生活。这是因为手淫会消耗体力和精力，长时间过度手淫会使身体得不到充分休息，导致疲劳感加重。
2.性功能障碍：长期过度手淫可能会影响性功能，如勃起功能障碍、早泄等。这是因为手淫时刺激强度较大，长期过度刺激可能导致生殖器官敏感度下降，影响正常的性生活质量。
3.心理问题：过度手淫可能导致心理问题，如焦虑、抑郁等。这是因为手淫时可能会产生负罪感和羞耻感，长期过度手淫会加重这种心理负担，影响心理健康。
对于手淫过多的人来说，建议适当控制频率，保持规律的作息和良好的生活习惯。如果出现身体不适或心理问题，应及时就医，寻求专业的帮助和指导。同时，保持良好的心态，正确看待手淫行为，避免过度自责和焦虑。