红糖馒头热量有多高？

红糖馒头的热量相对较高，每100克红糖馒头大约含有300-350千卡的热量。这是因为红糖馒头中不仅含有面粉，还添加了红糖，红糖的热量较高，每100克红糖大约含有389千卡的热量。此外，红糖馒头在制作过程中，还会加入一些油脂，这也会增加其热量。因此，对于需要控制热量摄入的人群，如糖尿病患者、肥胖者等，应适量食用红糖馒头，以免摄入过多热量，影响健康。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。