VD3有哪些功效与作用？

维生素D3（VD3）是一种重要的脂溶性维生素，具有多种生理功效与作用。它在体内参与钙、磷代谢，促进骨骼生长和牙齿发育，维持骨骼健康。VD3还有助于调节免疫系统，增强机体对病原体的防御能力。此外，VD3对心血管系统具有保护作用，能够降低心血管疾病的风险。近年来研究发现，VD3还与神经系统功能密切相关，可能对预防认知功能下降和神经退行性疾病具有积极作用。总之，VD3在维持人体健康方面发挥着关键作用。