如何缓解眼睛酸胀？

缓解眼睛酸胀的方法包括：1.保持适当的用眼距离，避免长时间近距离用眼；2.每隔20-30分钟，远眺20秒，放松眼睛；3.保持室内空气流通，避免眼睛干涩；4.适当进行眼部按摩，促进眼部血液循环；5.保持充足的睡眠，避免熬夜；6.饮食均衡，多摄入富含维生素A的食物，如胡萝卜、绿叶蔬菜等，以维护眼睛健康。如眼睛酸胀持续不缓解，建议及时就医。