预产期怎么算？

预产期的计算通常采用内格勒（Naegele）规则，即从最后一次月经的第一天开始计算，加上1年减去3个月，再减去7天。例如，如果最后一次月经的第一天是2023年1月1日，那么预产期将是2023年10月8日。这种方法适用于月经周期规律的女性，周期通常为28天。需要注意的是，预产期只是一个估计值，实际分娩日期可能会有所不同，提前或推迟两周都是正常的。