草莓吃了会胖吗？

草莓作为一种水果，其热量相对较低，每100克草莓大约含有32千卡的热量。草莓中含有丰富的维生素C、叶酸、钾等营养素，适量食用对健康有益。然而，任何食物过量摄入都可能导致热量过剩，从而增加体重。因此，草莓本身不会导致体重增加，关键在于控制摄入量和保持均衡的饮食结构。适量食用草莓，结合健康的生活方式和适量的运动，可以帮助维持健康的体重。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。