青少年钙片哪个有助于增高？

钙片对于青少年增高具有一定的辅助作用，但并非所有钙片都适合。选择钙片时，应优先考虑含有钙和维生素D的产品，因为维生素D有助于钙的吸收。此外，钙片中还应含有镁、锌等矿物质，这些元素对骨骼健康和生长发育同样重要。在选择钙片时，应咨询专业医生或营养师的建议，根据个人体质和需求选择合适的产品。同时，均衡饮食和适量运动也是促进青少年增高的重要因素。科普文章，仅供参考。如有不适，请及时线下就医。