吃花生米会升高血糖吗？

花生米作为一种坚果类食物，其主要成分为脂肪和蛋白质，碳水化合物含量相对较低。因此，适量食用花生米对血糖的影响相对较小。然而，花生米中的脂肪和蛋白质在体内代谢过程中可能会间接影响血糖水平。对于糖尿病患者而言，应严格控制总热量摄入，并在医生指导下合理安排饮食。建议糖尿病患者在食用花生米时，应适量并注意总体饮食平衡，避免过量摄入导致血糖波动。