如何快速有效催吐？

催吐是一种紧急情况下的自救或互救措施，通常用于清除误食有毒物质或过量药物。在确保安全的前提下，可以采取以下步骤：首先，将患者头部放低，以便于呕吐物排出；其次，用手指或干净的物体刺激患者的咽后壁或舌根，以引发呕吐反射；此外，可以让患者喝一些温水，以帮助稀释胃内容物，促进呕吐。需要注意的是，催吐应在专业医疗人员指导下进行，以避免误吸呕吐物导致窒息等并发症。